Повністю уникнути контакту з вірусами неможливо, але зменшити ризик зараження цілком реально.
Що варто нагадати дитині:
- регулярно мити руки з милом, особливо після вулиці, туалету та перед їжею;
- не торкатися немитими руками очей, носа та рота;
- не користуватися спільними пляшками для води, чашками, столовими приборами чи рушниками;
- під час кашлю або чхання прикривати рот і ніс серветкою або згином ліктя;
- частіше бувати на свіжому повітрі та дотримуватися режиму сну;
- регулярно провітрювати приміщення вдома.
Якщо дитина захворіла, має підвищену температуру, виражену слабкість, кашель чи інші симптоми гострої інфекції, краще залишити її вдома.
Не варто самостійно давати дитині антибіотики «для профілактики» або при перших ознаках застуди. Антибіотики не діють на віруси та мають застосовуватися лише за медичними показаннями.
Бережіть себе та своїх дітей!
